L’accompagnement spécial femme enceinte

En présentiel à Foix ou en visio

La diététique chinoise au service

d’une maternité sereine

C’est un accompagnement qui prend en compte les spécificités de chaque trimestre de grossesse en terme d’Énergétique chinoise ainsi que votre constitution spécifique selon les 5 mouvements.

L’alimentation est utilisée pour booster votre production de qi et de sang, indispensable au bon ancrage du bébé et à son déploiement ainsi qu’à votre bien être tout au long de cette traversée créatrice.

• Vous êtes pleine d’énergie et vous ne prenez pas trop de poids

• Vous traversez les mois sereinement : vous faites des choix pertinents et efficaces selon vos symptômes du quotidien

• Vous vivez une maternité saine et sereine

• Vous découvrez des remèdes simples et naturels aux différents maux de la grossesse

• Vous avez des repères clairs pour préparer et mieux vivre votre post-partum

• Votre alimentation est devenue votre alliée : vous prenez soin de vous et de votre bébé

Les changements sont faciles, progressifs et adaptés à votre quotidien.

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Pourquoi consulter ?

Préconception

Pour optimiser votre fertilité et vous aider à mieux comprendre ce qui influence (ou non) la santé reproductive de votre terrain énergétique à travers votre alimentation.

Grossesse

Je vous accompagne en vous expliquant quels aliments sont les plus adaptés pour prendre soin de vous et de votre bébé. Quels comportements suivre quand on a envie de grignoter ? Quand on a des nausées ? Comment gérer ses émotions et retrouver un corps dans lequel on se sent bien ?

Post-partum

Que vous choisissiez d’allaiter ou non, je vous aide à retrouver et préserver votre corps : une alimentation spécifique juste après l’accouchement permet de reconstituer le qi et le sang pour retrouver une belle énergie rapidement et durablement. Cela vous permet de profiter pleinement des premiers moments avec votre bébé.

Diversification alimentaire de votre enfant

Je vous accompagne dans la découverte de cette période : comment procéder concrètement, quels aliments proposer et à quel moment pour favoriser un système digestif vigoureux à votre enfant.

Comment je peux vous aider

Principes millénaires

Selon l’approche ancestrale de l’Énergétique chinoise, chaque mois, un méridien spécifique est particulièrement impliqué pour consacrer son énergie au fœtus. Je mets mes connaissances et mon expérience au service de votre santé et de celle de votre bébé en tenant compte de cette circulation énergétique et en vous proposant une alimentation vraiment adaptée.

Adaptés à votre constitution

Je prends en compte votre bilan énergétique et votre constitution selon les 5 mouvements comme points de départ pour vous faire des propositions vraiment adaptées. C’est une méthode qui respecte votre physiologie et votre état énergétique pour un processus de création fluide et plein de vitalité

Diétothérapie

En fonction des problématiques que vous traversez, je vous guiderai pour adapter votre alimentation en fonction car les aliments ont le pouvoir d’aggraver ou de guérir certains symptômes typiques de la grossesse (nausées, rétention d’eau, maux de ventre, crampes..). Chacun possède des propriétés nutritives et médicinales.

Déroulement de la 1ère séance

La première séance nous permet de poser votre bilan énergétique et de faire le point sur vos goûts, vos habitudes alimentaires et vos problématiques pour trouver ensemble des solutions concrètes et poser des bases solides tout en douceur.

Téléchargez et imprimez le journal alimentaire ci dessous et complétez le une semaine avant de venir à notre 1er rendez vous : ce sera un support précieux pour commencer ce processus.

Déroulement des séances suivantes

Au fil des séances, je vous expliquerai les étapes énergétiques et les aliments spécifiques de chaque mois de grossesse pour que vous ayez des repères clairs et faciles à mettre en place au quotidien dans votre alimentation.

Nous échangerons également sur vos avancées, vos difficultés et vos questionnements pour mettre en place les éventuels ajustement qui vous permettront de mieux vivre cette période clef de votre vie. S’il y a des symptômes qui apparaissent, ce sera aussi l’occasion de les réguler via certains aliments spécifiques.

La dernière séance abordera l’alimentation qui favorise l’accouchement et ceux qui soutiennent l’étape du post-partum.