L’accompagnement en diététique chinoise
En présentiel à Foix ou en visio
En quoi est il sur mesure ?
Cet accompagnement unique prend en compte votre bilan énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, en intégrant les spécificités de votre constitution personnelle à travers les 5 mouvements (ou éléments). En combinant ces connaissances ancestrales à une approche moderne et intuitive, je vous propose un parcours personnalisé pour retrouver équilibre, vitalité et plaisir au quotidien.
« On mange comme on se sent. » Cette phrase résume l’essence de mon approche : vos choix alimentaires sont intimement liés à votre état émotionnel. Ensemble, nous explorerons les causes profondes de vos pulsions alimentaires et vos déséquilibres, pour les transformer en opportunités de croissance et de mieux-être. Grâce à une clarification émotionnelle ciblée, vous aurez en main les clés pour construire de nouvelles habitudes alimentaires saines, sans sacrifier votre plaisir.
L’alimentation devient ainsi un levier puissant pour améliorer non seulement votre énergie physique, mais aussi votre épanouissement global. Chaque repas devient une occasion de nourrir votre corps et votre esprit, en pleine conscience et en harmonie avec vos besoins profonds.
Offrez-vous un accompagnement qui respecte vos valeurs, votre mode de vie, et qui vous guide vers un équilibre durable et joyeux.
Comment je peux vous aider :
Diététique holistique
Cette approche unique vous permet d’atteindre vos objectifs alimentaires à partir d’un état émotionnel apaisé, sans restrictions. Vous apprendrez à utiliser l’alimentation comme un levier pour rétablir l’harmonie dans votre vie.
Adaptée à votre constitution et vos valeurs
Chaque recommandation est adaptée à votre constitution, vos goûts, et vos besoins pour des résultats plus efficaces et durables. Vos valeurs et votre mode de vie sont toujours respectés.
Clarté émotionnelle
Les schémas alimentaires émotionnels sont des comportements répétitifs que l’on adopte souvent sans en être pleinement conscient. En mettant en lumière certains mécanismes émotionnels, nous allons identifier ces schémas, les comprendre et les désamorcer.
Déroulement de la 1ère séance
La première séance nous permet de poser votre bilan énergétique et de définir votre constitution. C’est ce qui me sert de point de départ pour vous faire des propositions vraiment adaptées.
Nous faisons le point sur vos goûts, vos habitudes alimentaires et vos problématiques pour trouver ensemble des solutions concrètes et poser des bases solides tout en douceur.
Téléchargez et imprimez le journal alimentaire ci dessous et complétez le une semaine avant de venir à notre 1er rendez vous : ce sera un support précieux pour commencer ce processus.
Déroulement des séances suivantes
Au fil des séances, je vous expliquerai les fonctions énergétiques des organes et les aliments spécifiques qui soutiennent votre énergie pour que vous ayez des repères clairs et faciles à mettre en place au quotidien dans votre alimentation.
Ces séances nous permettent d’approfondir et de peaufiner votre nouvelle relation à l’alimentation.
Nous échangerons également sur vos avancées, vos difficultés et vos questionnements pour mettre en place les éventuels ajustement qui vous permettront de mieux vivre cette période clef de votre vie. S’il y a des symptômes qui apparaissent, ce sera aussi l’occasion de les réguler via certains aliments spécifiques.
En fonction des besoins de chacun.e, il m’arrive d’utiliser les moxas et/ou la pharmacopée : ce sont aussi des outils puissants qui soutiennent le processus.
Tarif
Forfait : 175€ pour 3 séances d’1h espacées d’un mois + une 4è séance de 30 min
Règlement possible en 2 ou 3 fois. Chèques ou espèces.
Elles m’ont fait confiance :
Vous avez des questions ?
J'ai peur que les propositions soient trop contraignantes ou difficiles à suivre...
Votre bien-être est ma priorité, et je sais à quel point il est important que le programme soit accessible et adaptable à votre quotidien : je suis moi même une adepte du simple et concret ! Mon approche est flexible, et je m’assure que chaque recommandation soit facile à intégrer dans votre routine actuelle. Le but du jeu c’est qu’ensemble, nous trouvons des solutions qui vous conviennent, sans pression ni contrainte excessive.
Vais je devoir abandonner des habitudes alimentaires auxquelles je tiens ?
Il n’est pas question de vous priver des aliments que vous aimez. Mon rôle est de vous guider pour ajouter ceux dont votre corps a besoin pour bien fonctionner, pour que vous puissiez trouver un équilibre qui respecte vos goûts et vos préférences. Nous explorons ensemble des alternatives et des ajustements qui vous permettront de maintenir vos habitudes tout en améliorant votre qualité de vie.
Dois je manger que des aliments chinois ?
La bonne nouvelle c’est que mon approche basée sur la diététique chinoise s’applique à une très grande variété d’aliments, y compris ceux que vous consommez déjà au quotidien !
Il n’est donc absolument pas nécessaire de consommer uniquement des aliments chinois pour bénéficier des bienfaits de la diététique chinoise.
Nous travaillerons ensemble pour intégrer ces principes à vos repas habituels, en utilisant des ingrédients que vous aimez et qui sont facilement disponibles. Mon objectif est de vous aider à adapter ces concepts à votre alimentation actuelle, sans perturber vos habitudes.
Je suis végétarienne, est ce adapté à mon mode de vie ?
Je suis consciente que chaque mode de vie est unique, et mon approche en diététique chinoise est totalement adaptable à vos choix alimentaires, y compris le végétarisme et le véganisme. Je veillerai à ce que chaque recommandation respecte vos valeurs tout en optimisant votre énergie et votre santé.
La diététique chinoise m'apparaît trop complexe ou ésotérique...
La diététique chinoise peut sembler complexe, mais je vous l’expliquerai de manière simple et accessible. Mon rôle est de rendre ces concepts compréhensibles et applicables à votre vie quotidienne de façon concrète. Vous n’avez pas besoin d’être une experte pour bénéficier des bienfaits de cette approche ; je vous guiderai pas à pas.
Faut-il avoir assez de temps pour s'engager pleinement ?
Je sais que vous avez un emploi du temps chargé, c’est pourquoi mon accompagnement est conçu pour s’adapter à votre rythme de vie. Les séances sont flexibles et nous avancerons à votre propre rythme. L’idée n’est pas de vous surcharger, mais de vous soutenir dans votre démarche de manière progressive et respectueuse de votre temps.
Et si le changement est trop radical ou perturbant pour l'équilibre familial ?
La plupart de mes clientes me partagent que suite à mon accompagnement et aux changements qu’elles ont appliquées pour elle même, leurs enfants et/ou leur compagnon ont d’eux même adoptés de nouvelles habitudes alimentaires, sans qu’elles n’aient rien imposé !
Je suis consciente que vos choix impactent non seulement votre vie, mais aussi celle de votre famille. Et nous sommes d’accord que le but n’est pas d’avoir à préparer 2 repas différents à chaque fois ! C’est pourquoi nous adopterons une approche qui soit compatible et qui tient compte des besoins et du bien-être de votre entourage. Nous travaillerons à intégrer des changements positifs sans bouleverser votre équilibre familial.
Praticienne – Formatrice en
Diététique chinoise émotionnelle
Accompagnante en clarification
06 79 33 75 22
Brousse en Joie, 09000 Foix