La diétothérapie :
mangez pour transformer votre vie
Qu’est ce que la diétothérapie ?
La diétothérapie est une approche thérapeutique qui utilise l’alimentation comme outil principal pour prévenir et traiter divers déséquilibres physiques et émotionnels. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la restriction calorique ou la perte de poids, la diétothérapie vise à rétablir l’harmonie du corps en tenant compte des besoins individuels de chaque personne.
Elle s’appuie sur une compréhension profonde des interactions entre les aliments et les processus corporels et énergétiques, ainsi que sur l’impact de l’alimentation sur notre énergie, notre humeur et notre santé globale.
Ses bienfaits
Équilibre énergétique
En choisissant les bons aliments, la diétothérapie aide à réguler l’énergie vitale, évitant ainsi les fluctuations d’énergie tout au long de la journée.
Amélioration de la digestion
En adaptant l’alimentation aux besoins individuels, la diétothérapie peut soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, la constipation, ou les reflux gastriques.
Digestion du stress et des émotions
Chaque aliment a un impact direct sur notre état émotionnel par le mouvement énergétique qu’il induit. La diétothérapie permet d’harmoniser et de fluidifier la traversée des émotions
Renforcement du système immunitaire
Une alimentation ciblée et adaptée peut renforcer les défenses naturelles du corps, aidant à prévenir les maladies.
La diétothérapie et la diététique chinoise : une approche holistique
La diététique chinoise, un des outils essentiels de la médecine traditionnelle chinoise, est une forme ancienne de diétothérapie qui prend en compte non seulement les aspects physiques de la nutrition, mais aussi les dimensions énergétiques et émotionnelles. Selon la diététique chinoise, chaque aliment possède des propriétés spécifiques qui influencent notre énergie vitale (Qi) et notre équilibre intérieur.
En diététique chinoise, les aliments sont classés selon leurs propriétés énergétiques : chaud, froid, neutre, et selon leur relation avec les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau). Cette classification permet de personnaliser les recommandations alimentaires en fonction de la constitution unique de chaque individu, ainsi que des déséquilibres spécifiques qu’il pourrait rencontrer.
Mon accompagnement sur mesure en diététique chinoise est conçu pour vous offrir une approche holistique et personnalisée de l’alimentation. En prenant en compte votre bilan énergétique et votre constitution selon les cinq éléments, je vous aide à trouver un équilibre alimentaire qui respecte justement vos besoins spécifiques.
